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タバコをやめた瞬間から体に驚くべき変化が起こる!タバコをやめて健康な身体を維持しましょう!

その他
   あなたは、タバコを吸いますか?   タバコを吸い続けていることで体にいろいろなリスクが生じます。  今回ご紹介するのは、禁煙することによって体にどのよう…

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水は脳にも良かった!毎日の飲み物を水に置き換えることで起こる5つのこととは!?

健康関連
やっぱり水は凄かった!   毎日の飲み物は、水だけを飲んでいるという人はいますか?  なかなか少ないのではないでしょうか。  甘いジュースやお酒等の飲み物が、…

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血圧の高い人はバナナとりんごを食べて!血圧を下げる食べ物で圧倒的にバナナとりんごがオススメの理由とは!?

その他
血圧の高い人は必見!  みじかな食べ物で血圧が下がり、しかも値段が安い!血圧を下げてくれる食べ物のご紹介です。  血圧を下げるには、運動と食事療法があるらしい…

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タバコをやめた瞬間から体に驚くべき変化が起こる!タバコをやめて健康な身体を維持しましょう!


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あなたは、タバコを吸いますか?
 
 
タバコを吸い続けていることで体にいろいろなリスクが生じます。
 
 
今回ご紹介するのは、禁煙することによって体にどのような良い変化が起きていくのかについて、ご紹介させていただきます。
 
 
これを機に禁煙する、タバコの量を減らすなどされるのもいいかもしれませんね。
 
 

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水は脳にも良かった!毎日の飲み物を水に置き換えることで起こる5つのこととは!?


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やっぱり水は凄かった!
 
 
毎日の飲み物は、水だけを飲んでいるという人はいますか?
 
 
なかなか少ないのではないでしょうか。
 
 
甘いジュースやお酒等の飲み物が、肥満や心臓病、肌荒れ、虫歯などの悪影響を及ぼすことはご存知ですよね。
 
 
それらの水分を、水に置き換えると、体に何が起こるのでしょうか?
 
 
ということで今回は、毎日の飲み物を水に置き換えることで起こる5つのことについて分かりやすく解説されている『フェルミ研究所』さんの動画をご紹介させていただきます。
 
 

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血圧の高い人はバナナとりんごを食べて!血圧を下げる食べ物で圧倒的にバナナとりんごがオススメの理由とは!?


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血圧の高い人は必見!
 
 
みじかな食べ物で血圧が下がり、しかも値段が安い!血圧を下げてくれる食べ物のご紹介です。
 
 
血圧を下げるには、運動と食事療法があるらしいのですが、今回は食事療法で血圧を下げるみじかな食べ物について『知っ得!雑学倉庫』さんの動画をご紹介させていただきます。
 
 

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