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毎日心と体が健康でハッピーでより良い人生を送るために役立つ情報を発信しています。

月別アーカイブ:2019年07月

2019年07月の記事一覧。毎日心と体が健康でハッピーでより良い人生を送るために役立つ情報を発信しています。
こむら返りの原因と予防法について!知っておきたい健康情報!

健康関連
   どうして足がつるの?  疲れている時など、足がつったりすることってありますよね。  私の場合、寝ていて突然、足がつることがよくあります。きっと私のよう…

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大腸がんは早期発見が大事!大腸がんの可能性がある人に表れる症状と予防法とは!?

健康関連
   大腸がん!  今回は「大腸がん」がテーマです。     大腸がんで亡くなる方が多くなっているそうす。男性よりも女性が多く、女性では大腸がんが第1位となって…

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うつ状態は背筋を伸ばすことで改善される!?姿勢が気分に与える影響とは?猫背の治し方もご紹介!

健康関連
   背中丸まっていませんか?  背中が丸まると、体全体に悪い影響を及ぼすことがあるそうです。猫背によってマイナスのイメージを与えてしまったり、頚椎(けいつ…

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パイナップルは抗炎症作用・減量・解毒・歯や目の健康維持などに効果がある!パイナップルの10個の健康効果とは!?

健康関連
   パイナップルの栄養価がすごい!  パイナップルは大好きなフルーツの一つです。   パイナップルの原産地はブラジルなどの熱帯アメリカ、パイナップル科の多年…

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がん・脳梗塞にならない為にオススメする超簡単な10の生活習慣!

健康関連
   良い生活習慣を心がける  がん・心疾患・脳血管疾患は日本人の三大死因と言われています。  できればそれらを毎日の生活の中で防げるものならそれに越したこと…

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こむら返りの原因と予防法について!知っておきたい健康情報!


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どうして足がつるの?
 
 
疲れている時など、足がつったりすることってありますよね。
 
 
私の場合、寝ていて突然、足がつることがよくあります。きっと私のような経験をされている方、多いんじゃないでしょうか!
 
 
ということで今回は、足がつる原因と予防法についてご紹介させていただきます。
 
 

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大腸がんは早期発見が大事!大腸がんの可能性がある人に表れる症状と予防法とは!?


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大腸がん!
 
 
今回は「大腸がん」がテーマです。
 
  
大腸がんで亡くなる方が多くなっているそうす。男性よりも女性が多く、女性では大腸がんが第1位となっています。やはり女性の方が便秘になる方が多いからでしょうか。
  
 
ということで、今回は大腸がんの可能性がある人に表れる症状・大腸がんの予防法についてご紹介させていただきます。
 
 

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うつ状態は背筋を伸ばすことで改善される!?姿勢が気分に与える影響とは?猫背の治し方もご紹介!


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背中丸まっていませんか?
 
 
背中が丸まると、体全体に悪い影響を及ぼすことがあるそうです。猫背によってマイナスのイメージを与えてしまったり、頚椎(けいつい)が歪むことで、自律神経のバランスを崩したり、そしてうつ病になる可能性もあるといいます。
 
 
そのうつ病が姿勢を良くすることで、改善されるというのです。
 
 
そこで今回は、背筋を伸ばすことでうつ状態が改善されるという内容について解説されている『カラパイア』さんの記事と動画を合わせてご紹介させていただきます。
 
 

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パイナップルは抗炎症作用・減量・解毒・歯や目の健康維持などに効果がある!パイナップルの10個の健康効果とは!?


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パイナップルの栄養価がすごい!
 
 
パイナップルは大好きなフルーツの一つです。
  
 
パイナップルの原産地はブラジルなどの熱帯アメリカ、パイナップル科の多年草で、パイナップル(pineapple)という名前は松かさ(pine)とリンゴ(apple)を合わせた単語だそうで、パイナップルは、日本に一番最初に定着した南国フルーツだそうですよ。
  
  
そんなパイナップルには、優れた栄養価があるそうです。
  
 
そこで今回は、パイナップルの優れたパワーについて、ご紹介させていただきます。
  
  
パイナップルの秘めたるパワーを知ると驚きますよ。それに美味しくて健康になるなんて、もう言うことなしですね。
  
 

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がん・脳梗塞にならない為にオススメする超簡単な10の生活習慣!


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良い生活習慣を心がける
 
 
がん・心疾患・脳血管疾患は日本人の三大死因と言われています。
 
 
できればそれらを毎日の生活の中で防げるものならそれに越したことはありません。それには、やはり日頃から体にとって良い生活習慣を心がけなければいけませんよね。
 
 
そこで今回は、がん・脳梗塞にならない為にオススメする超簡単な10の生活習慣についてわかりやすく解説されている『健康あるある』さんの動画をご紹介させていただきます。
 
 

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