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2019年11月の記事一覧。毎日心と体が健康でハッピーでより良い人生を送るために役立つ情報を発信しています。
手のひらのツボ押し健康法で体の不調を改善!!疲れている方必見です!

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手のひらのツボ押し健康法  手のひらには、体の不調を治すツボがたくさんあります。ツボを押すことで、頭や目の疲れなど少しでも解消されたら嬉しいですよね。  とい…

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1週間糖分を摂らないことで体に素晴らしい結果が!脳卒中やアルツハイマー病のリスクも下がる!?ぜひ試してみて!

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今すぐいらないものを捨てて運気をあげましょう!捨てると運気が上がるものとは?

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手のひらのツボ押し健康法で体の不調を改善!!疲れている方必見です!


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手のひらのツボ押し健康法
 
 
手のひらには、体の不調を治すツボがたくさんあります。ツボを押すことで、頭や目の疲れなど少しでも解消されたら嬉しいですよね。
 
 
ということで、今回は手のひらのツボ押し健康法について解説されている『FUNDO』さんの記事と先にある『健康TV《メディシル》』さんの動画をご紹介します。
 
 
これは気持いいし、ほんとにスッキリしますよ!いつでもどこでも出来ますのでぜひ試してみて下さい。
 
 
 

 
【海外で話題!】”手のひらのツボ押し”健康法で体調を整える
 
 
手のひらのツボ押しと言えば、足の裏のツボ押しなどと同様、健康法として定着していますよね。多くの方がご存知のように、手のひらには全身のツボが各所にあります。目や頭の疲れ、内蔵の疲れなど、ツボを押すことで少しでも解消したいところですよね。
 
 
今回ご紹介するのは海外で話題となっているツボ押し健康法です。これまで試したものとは少々違ったりするかもしれませんので(もしくは同じようなものを試された方もいらっしゃるかもしれませんが…)、まずは試してみてください。
 
 
 
 
1.まずは自分の体で調子が良くないと思われる(心当りのある)ツボを探してください。
 
2.反対の手の親指で気になるツボを5秒程度押します。
 
3.その後、3秒間手を離してください。
 
4.再び気になるツボを5秒程度押します。
 
5.2〜4を3〜5分程度繰り返し行います。
 
6.5を1日に3〜5回程度繰り返します。

 
 
いつでもどこでも手軽にできますので、仕事の合間や起床時、寝る前、入浴時など、生活の中に取り入れて試してみてください!
 
 
手軽にできる健康診断の役目も!?
 
 
例えば、体の調子は良いし、どこも悪いと思うような部分はない(痛い箇所はない)という場合でも、上記の図に従って各ツボを押してみてください。もしも痛みを感じるようなところがあれば、弱っているのかもしれません…。現在、自覚症状はなくても状態が悪いところを早めに探す上で役に立つかもしれません。
 
 
 
出典:FUNDO
 
元引用先:HIGHER PERSPECTIVE
 
 

 
 

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1週間糖分を摂らないことで体に素晴らしい結果が!脳卒中やアルツハイマー病のリスクも下がる!?ぜひ試してみて!


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1週間糖分をとらなかったら?
 
 
糖分の摂りすぎは健康によくありません。体重は増えるし情緒も不安定に、中毒にだってなるそうですよ!
 
 
栄養士の中には糖分は脂肪よりもずっと危険だと考える人もいるそうです。でも日々摂っている糖分の量ってなかなか気をくばってはいませんよね。
 
 
もし1週間糖分を一切摂らないようにしたら、あなたの心臓や脳や肌の健康状態はどうなるんでしょう?実はすばらしい結果が待っているそうです!
 
 
ということで今回は、甘いお菓子を食べずにいるとどのような結果が訪れるのかを、わかりやすく解説されている『ブライトサイド | Bright Side Japan』さんの動画をご紹介させていただきます。
 
 
絶対に努力する価値は、あると思いますよ。
 
 

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癌をやっつける最先端の抗がん食事法とは?必見です!


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『がん』には絶対になりたくない!
 
 
「がん」の治療法としては、手術、抗がん剤治療、放射線治療などがありますが、できればこのような治療はしたくないものです。副作用で苦しみたくはないですからね。
 
 
毎日の食事で私たちの体は作られていますが、その「がん」ですが食事と大きく関わっているようなのです。食事内容はとても大切、食事で「がん」が予防できればそれに越したことはありません。
 
 
そこで今回は、癌を飢え死にさせる最先端の『抗がん』食事法について、わかりやすく解説されている『自然治癒倶楽部』さんの動画をご紹介させていただきます。
 
 
「がん」にならない為にも毎日の食生活を見直して、いつまでも健康ですごしましょう。
 
 

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キャベツはビタミンの宝庫!乳ガン・肺ガン・膀胱ガン予防に効果がある!!


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キャベツの栄養価は凄い!
 
 
年中使える、身近な食材キャベツ!
 
 
キャベツは、ステーキやハンバーグなどの付け合わせとしてよく使う食材です。
 
 
そんなキャベツですが、ビタミンが豊富で病気の予防にもなるというのですからびっくりです!
 
 
ということで、今回はキャベツの優れた栄養と効能についてわかりやすく解説されている『健康ちゃんねる』さんの動画をご紹介します。
 
 

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今すぐいらないものを捨てて運気をあげましょう!捨てると運気が上がるものとは?


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あなたのお部屋は大丈夫?
 
 
何年も着ていない服、履き崩された靴、古い書類など、部屋のあちこちでいらないものが山積みされていませんか?
 
 
恥ずかしながら、私は掃除が苦手なので、いらないものだらけ!
 
 
ものが溢れていては、良くないことはわかっていても、なかなか捨てられないものです。いったい何を捨てたらいいのか!?
 
 
そこで今回は、捨てると運気が上がるものについて、わかりやすく解説されている『福笑ちゃんねる』さんの動画をご紹介させていただきます。
 
 
ぜひ、実践されて新しい運気を取り入れましょう。
 
 

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