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毎日心と体が健康でハッピーでより良い人生を送るために役立つ情報を発信しています。

月別アーカイブ:2020年01月

2020年01月の記事一覧。毎日心と体が健康でハッピーでより良い人生を送るために役立つ情報を発信しています。
レモン水は弱った肝臓を回復させてくれる!?レモン水を飲むと起こる5つの効果をご紹介!

健康関連
   レモン水の身体に起こる効果が凄い! レモン水が身体にいいと聞き、私もレモン水を飲み始めているのですが、とても調子がいいです。  カフェなどでもレモン水…

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ふくらはぎのセルフマッサージ!血行が良くなり高血圧や動脈硬化などの予防にもなる!

健康関連
  ◆ふくらはぎのマッサージ  長時間のデスクワークや立ち仕事で足はもうパンパン!そんな方のために、ふくらはぎのセルフマッサージがとても効果的です。   ぜひ…

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耳を引っ張るだけで体に起きる効果が凄すぎる!首と肩のこり解消・風邪予防・二重顎が解消!

健康関連
   美容と健康のために耳を引っ張ってみて!  世の中には健康や美容についての様々な方法がありますよね。  健康を保つには体操したり、マッサージしたり、呼吸…

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脳梗塞後遺症に効くツボ「風池」!風池は頭痛・肩こり・眼精疲労・自律神経症状などにも効くまさに神ツボ!

健康関連
   「風池」ツボは後遺症などに効果がある!?  脳梗塞の後遺症は、色々な種類がありますが日常生活に支障をきたしてしまうものが多く、脳性麻痺・言語障害・認知症…

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食道がんになりやすい人ってどんな人?知っておきたい食道がんについて!

健康関連
   食道がんは治療が難しい!?  日本では1年間に食道がんでおよそ1万人が亡くなっています。食道がんはがんの中でも治療困難ながんの一つといわれています。  …

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レモン水は弱った肝臓を回復させてくれる!?レモン水を飲むと起こる5つの効果をご紹介!


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レモン水の身体に起こる効果が凄い!
 
レモン水が身体にいいと聞き、私もレモン水を飲み始めているのですが、とても調子がいいです。
 
 
カフェなどでもレモン水を提供してくれるところもありますよね。
 
 
多くの有名人やモデルも、レモン水を飲んでいることを公言しています。
 
 
実はこのレモン水ですが、あまり知られていない多くの素晴らしい効果が隠されているそうなのです。
 
 
ということで今回は、そんなレモン水を飲むと起こる5つの効果についてご紹介させていただきます。
 
 

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ふくらはぎのセルフマッサージ!血行が良くなり高血圧や動脈硬化などの予防にもなる!

 
 
◆ふくらはぎのマッサージ
 
長時間のデスクワークや立ち仕事で足はもうパンパン!そんな方のために、ふくらはぎのセルフマッサージがとても効果的です。
  
 
ぜひ、足の疲れにふくらはぎのセルフマッサージをオススメします。血行も良くなりとても暖かくなりますよ。
 
 
ということで今回は、ふくらはぎのツボ押し効果についてまとめられている『ドクターメドマー』さんの記事とふくらはぎのマッサージの動画を合わせてご紹介させていただきます。
 
 

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耳を引っ張るだけで体に起きる効果が凄すぎる!首と肩のこり解消・風邪予防・二重顎が解消!


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美容と健康のために耳を引っ張ってみて!
 
 
世の中には健康や美容についての様々な方法がありますよね。
 
 
健康を保つには体操したり、マッサージしたり、呼吸法など。美容については、セレブな人たちであれば、お金をかけてエステに通ったり高い注射を打ったりなど...。しかし、私たち庶民にとっては大事なお金を美容にかけることなどできませんよね。
 
 
ということで今回は、耳を引っ張るだけで得られる美容と健康法を『SUPER LIGHTS TUBE』さんの動画でご紹介させていただきます。
 
 
人間であればみんなついている耳。実は耳にはツボがたくさんあり、その数なんと100以上と言われています。
 
 
WHO(世界保健機関)により、体中にあるツボの名称や位置は世界的に統一され、ツボ治療の効果についても認められています。
 
 
耳を引っ張るだけじゃなく、「揉む」「圧す」「こする」などの方法で、ツボに刺激を与えることも有効だそうです。
 
 
ぜひ試してみてくださいね!
 
 

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脳梗塞後遺症に効くツボ「風池」!風池は頭痛・肩こり・眼精疲労・自律神経症状などにも効くまさに神ツボ!


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「風池」ツボは後遺症などに効果がある!?
 
 
脳梗塞の後遺症は、色々な種類がありますが日常生活に支障をきたしてしまうものが多く、脳性麻痺・言語障害・認知症があります。
  
  
そんな後遺症に効くとされている「風池」というツボをご存知ですか?
 
 
それだけじゃなくて、頭痛や肩こり・腰痛・眼精疲労・認知症状・自律神経症状などに効果があり、「神ツボ」とまで言われているそうです。
 
 
ということで、今回は脳梗塞後遺症などに効くツボ「風池」ついてわかりやすくまとめられている『リタジネン森の学校』さんの記事と動画を合わせてご紹介させていただきます。
 
 

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食道がんになりやすい人ってどんな人?知っておきたい食道がんについて!


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食道がんは治療が難しい!?
 
 
日本では1年間に食道がんでおよそ1万人が亡くなっています。食道がんはがんの中でも治療困難ながんの一つといわれています。
  
 
食道がんではリンパ節転移が多くみられ、がんはまず食道の近くのリンパ節に転移し、その後全身のリンパ節に転移する恐ろしい病気です。
 
 
そこで今回は、食道がんについての内容と吉田たかよし先生の動画を合わせてご紹介させていただきます。
 
 

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