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月別アーカイブ:2020年08月

2020年08月の記事一覧。毎日心と体が健康でハッピーでより良い人生を送るために役立つ情報を発信しています。
人間関係を見直しましょう!毒になる人間関係の清算と距離を置くにはどうしたらいいのか?

その他
   人間関係は難しい!  人間関係の悩みは尽きませんよね。  一緒にいたくないのに、どうしても一緒に行動をしなくてはいけなかったり、本当は話したくないのに仕…

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水とハチミツを飲むだけで驚きの効果が!?免疫力が高まり体内やお肌をキレイにし健康に保ってくれる!

その他
   水とハチミツの効果が凄い!  ハチミツは健康面・美容面でも数多くの要素が挙げられますよね。    ハチミツは、良質なビタミン類やミネラル類をはじめ、アミ…

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日本人のお風呂習慣がガン予防になる!?お風呂習慣の効果と効果的なお風呂の入り方とは?

その他
   日本人のお風呂習慣が凄い!  冷え性は男性よりも女性に多いようです!  低体温は免疫細胞と大きな関わりがあり、放置するとさまざまな病気やガンまでも発症し…

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足裏マッサージで体を元気にする!足裏のツボを刺激することで体の不調の改善や健康維持・リラックス効果も高い!

健康関連
   足は第2の心臓!  足は第2の心臓と呼ばれているのをご存知ですか?    心臓が全身に血液を送って健康維持しているように足の裏も全身に刺激を与えて健康を…

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水を飲むことで病気のリスクが軽減する!?なぜ水が健康に良いのか?水を飲むタイミングは?

健康関連
   水を飲む効果が凄い!  水を飲むことは人間の体にとって非常に大切です。  水をこまめに飲むことで、疲労回復や健康維持にとても役立つと考えられています。…

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人間関係を見直しましょう!毒になる人間関係の清算と距離を置くにはどうしたらいいのか?


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人間関係は難しい!
 
 
人間関係の悩みは尽きませんよね。
 
 
一緒にいたくないのに、どうしても一緒に行動をしなくてはいけなかったり、本当は話したくないのに仕方なく、相手に合わせて話す時ってありますよね。
 
 
そんな時って、とっても疲れるし、ストレスを感じてしまいます。人間関係を遮断したいけど、でもなかなかそうはいきません。
 
 
ということで今回は、悪影響を及ぼす友人関係とは?また心のバランスを取るにはどうしたらよいかについてご紹介させていただきます。
 
 
ぜひ参考にされてください。
 
 

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水とハチミツを飲むだけで驚きの効果が!?免疫力が高まり体内やお肌をキレイにし健康に保ってくれる!


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水とハチミツの効果が凄い!
 
 
ハチミツは健康面・美容面でも数多くの要素が挙げられますよね。
 
  
ハチミツは、良質なビタミン類やミネラル類をはじめ、アミノ酸や酵素といった非常に栄養価の高い食品です。
  
  
そんなハチミツと水を一緒に飲むことで得られる健康効果が凄いんです。
  
  
ということで今回は、水と蜂蜜を一緒に飲むことで得られる凄い効果についてご紹介させていただきます。
  
  

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日本人のお風呂習慣がガン予防になる!?お風呂習慣の効果と効果的なお風呂の入り方とは?


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日本人のお風呂習慣が凄い!
 
 
冷え性は男性よりも女性に多いようです!
 
 
低体温は免疫細胞と大きな関わりがあり、放置するとさまざまな病気やガンまでも発症してしまうことがあるそうです。
 
 
そこで、低体温の改善法として日本人のお風呂習慣があります!
 
 
ということで今回は、癌細胞を死滅させる日本人のお風呂習慣と冷え性対策についてご紹介させていただきます。
 
 

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足裏マッサージで体を元気にする!足裏のツボを刺激することで体の不調の改善や健康維持・リラックス効果も高い!


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足は第2の心臓!
 
 
足は第2の心臓と呼ばれているのをご存知ですか?
  
  
心臓が全身に血液を送って健康維持しているように足の裏も全身に刺激を与えて健康を維持しています。
  
  
足には多くのツボがあり、足裏のツボを刺激することで血行が良くなり症状を緩和されます。
  
  
そこで今回は、足裏マッサージの効果についてわかりやすく解説されている『gooヘルスケア』さんの記事と動画を合わせてご紹介させていただきます。
  
   

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水を飲むことで病気のリスクが軽減する!?なぜ水が健康に良いのか?水を飲むタイミングは?


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水を飲む効果が凄い!
 
 
水を飲むことは人間の体にとって非常に大切です。
 
 
水をこまめに飲むことで、疲労回復や健康維持にとても役立つと考えられています。
 
 
では、水を飲むことでどのような効果があるのか?
 
 
ということで今回は、水を飲むことで体にどのような影響を及ぼすのかについてご紹介させていただきます。
 
 

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