
アボカドは大好きで週に3〜4回は食べてます。
アボカドの栄養価が高いことはもう認知されていますが、実は栄養価は果肉よりも、種にあることをご存知でしたか?それも70%もの栄養価があるそうです。
ということで、今回はアボカドの種の栄養素についてご紹介させていただきます。
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月別アーカイブ:2021年05月
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