月別記事一覧

　
　
　
”がん”に極めて効く食べ物があるとしたら？
　
　
今や日本人の死因の第１位は”がん”です。
　
　
その”がん”に極めて効く食べ物があるとしたら、嬉しいですよね！
　
　
そこで、今回は普段の食事で摂れるガンに極めて効く食べ物について分かりやすく解説されている『kizami passer』さんの動画をご紹介させていただきます。
　
　

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驚異の野菜ゴーヤ！
　
　
ゴーヤは夏の野菜ですが、最近ではスーパーなどでは夏以外でも売られているのを見かけますよね。
　　
　
ゴーヤはビタミンCをはじめミネラルが多く含まれていて、さらには果皮に含まれる苦味の素「モモルデシン」や「チャランチン」という成分に血糖値を下げる効果があるということがわかってきました。
　
　
このため、糖尿病などに有効な食材のようです。他にも血圧を下げる効果も認められています。
　
　
それとなんといっても、ガンに効くというのですから、驚きですよね！
　
　
そこで、今回は驚異の野菜ゴーヤについてわかりやすくまとめられている『ミラクルチキン』さんの動画をご紹介させていただきます。
　
　

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便秘で悩んでいませんか？
　
　
便秘が続けば、体だけではなくてお肌にも良くありません。
　
　
健康と腸内環境は深く繋がっていて、最も重要な免疫器官であると言われていますよね。
　
　
そこで今回は、以前テレビでも放送された、腸の名医でいらっしゃる順天堂大学 医学部教授　小林弘幸先生の肌荒れや肥満などの悩みを解決してくれる腸の若返りエクササイズについて『Ivan Goodwin』さんの動画をご紹介させていただきます。
　
　
是非、動画を観ながら、試してみてください。
　
　

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