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毎日心と体が健康でハッピーでより良い人生を送るために役立つ情報を発信しています。

月別アーカイブ:2022年08月

2022年08月の記事一覧。毎日心と体が健康でハッピーでより良い人生を送るために役立つ情報を発信しています。
負の感情が健康に及ぼす影響とは?体の痛みを表したペインチャート図で今の体の状態を確認してみて!

健康関連
   体の痛みはどこからくるの?  体の痛みってよくありませんか?  治ったと思ったら、また今度は違う場所が痛み出す!そんなことありますよね。  人によっては…

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甘いものは危険!糖分を摂り過ぎることで起こる8つの兆候とは?

健康関連
   糖分の摂りすぎにはご注意を!  皆さんは甘いものを食べ過ぎていませんか?  最近では、甘いもので美味しい食べ物がたくさんありますよね。ケーキなんて美味し…

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肝臓が蘇るデトックスの秘密とは!?体から毒を抜く4つの食材とは?

健康関連
   毒素が体内に入るとどうなるの?  毒素が体内に入ることによって慢性的な疲労、自閉症、自己免疫疾患、神経痛など引き起こします。  その入ってきた毒物をどの…

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筋肉を付けることが健康の秘訣!下半身の筋肉量低下が引き起こす7つの怖い病気とは?筋肉量を増やして病気を防ぎましょう!

健康関連
   老化は足から  「老化は足から」と呼ばれていることはご存知ですか?  足は健康に関わる大事な場所です。人間の体重の40%以上は筋肉であり、その筋肉の70…

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腸内環境の改善によって得られる効果は絶大!腸内環境を良くし見た目も輝く磨き方12選

健康関連
   腸は”第二の脳”  腸は”第二の脳”とも言われています。それほど重要な臓器で、実に様々な働きをしていて、腸が美と健康に大きく関わっているそうです。  と…

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負の感情が健康に及ぼす影響とは?体の痛みを表したペインチャート図で今の体の状態を確認してみて!


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体の痛みはどこからくるの?
 
 
体の痛みってよくありませんか?
 
 
治ったと思ったら、また今度は違う場所が痛み出す!そんなことありますよね。
 
 
人によっては、慢性化してしまって肩こりや腰痛でお悩みの方は多いんじゃないでしょうか?そうなると辛いですよね。
 
 
その痛みというのはどこからくるのか?その体の痛みは、感情からくるというのです。とても興味み深いですよね。
 
 
ということで今回は、負の感情と体の痛みについて、わかりやすく解説されている『カラパイア』さんの記事と「チネイザン」という心とカラダのバランスを整えていくという施術の動画を合わせてご紹介させていただきます。
 
 

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甘いものは危険!糖分を摂り過ぎることで起こる8つの兆候とは?


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糖分の摂りすぎにはご注意を!
 
 
皆さんは甘いものを食べ過ぎていませんか?
 
 
最近では、甘いもので美味しい食べ物がたくさんありますよね。ケーキなんて美味しくって、ついつい買ってしまって.....  一口食べると、至福の時を味わうことができますよね。
 
 
しかし美味しすぎる食べ物には、それなりのリスクが伴います。
 
 
ということで今回は、糖分を摂りすぎることによって起こる8つの兆候について、ご紹介させていただきます。
 
 

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肝臓が蘇るデトックスの秘密とは!?体から毒を抜く4つの食材とは?


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毒素が体内に入るとどうなるの?
 
 
毒素が体内に入ることによって慢性的な疲労、自閉症、自己免疫疾患、神経痛など引き起こします。
 
 
その入ってきた毒物をどのように処理するのか?
 
 
その毒素の処理をしてくれるのが肝臓なわけです。肝臓は体の中でもとても大事な臓器、肝臓を元気にすることが健康でいられる秘訣です。
 
 
ということで今回は、肝臓デトックス、肝臓の仕組み、体から毒を抜く4つの食材について、分かりやすく解説されている『 自然治癒倶楽部 』さんの動画をご紹介させていただきます。
 
 

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筋肉を付けることが健康の秘訣!下半身の筋肉量低下が引き起こす7つの怖い病気とは?筋肉量を増やして病気を防ぎましょう!


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老化は足から
 
 
「老化は足から」と呼ばれていることはご存知ですか?
 
 
足は健康に関わる大事な場所です。人間の体重の40%以上は筋肉であり、その筋肉の70%は下半身に存在すると言われています。
 
 
足は心臓から最も遠いところにあるので、心臓の働きだけでは血液が十分に届かない為、そんな足(下半身)が衰えるとそれが引き金になって起こる病気があるというのです。
 
 
ということで今回は、足(下半身)が衰えるとそれが引き金になって起こる病気について、ご紹介させていただきます。
 
 

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腸内環境の改善によって得られる効果は絶大!腸内環境を良くし見た目も輝く磨き方12選


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腸は”第二の脳”
 
 
腸は”第二の脳”とも言われています。それほど重要な臓器で、実に様々な働きをしていて、腸が美と健康に大きく関わっているそうです。
 
 
ということは腸内環境が良ければ、お肌の調子も良く見た目も良い印象を与えるということですよね。
 
 
健康で若々しく輝やいていられるかは、腸内環境次第!腸内環境を整えることがアンチエイジングにつながります。
 
 
そこで今回は、腸内環境を良くし見た目も輝く磨き方についてご紹介させていただきます。
 
 
私も体の内側から輝くために、できることからやっていきたいと思います。
 
 

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