あなたのおしりの形は大丈夫ですか？
垂れ下がったおしり、後ろ姿を見られるのが嫌になりますよね。
おしりの老化は３０代ごろから始まっているらしく、おしりの筋肉が緩んで形が崩れ４０代になると更に筋肉は減っていき、おしりは垂れ下がっていくそうです。辛い現実ですよね。
でも、あきらめないで！今からおしりを鍛えて、筋肉の衰えを少しでもくい止めましょう！
そこで今回は、おしり力についてわかりやすく解説されている『ダ・ヴィンチニュース』さんの記事と動画を合わせてご紹介させていただきます。
あなたの今のおしり力をチェックできますので、筋肉の衰えをぜひ確認してください。
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