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毎日心と体が健康でハッピーでより良い人生を送るために役立つ情報を発信しています。

月別アーカイブ:2022年12月

2022年12月の記事一覧。毎日心と体が健康でハッピーでより良い人生を送るために役立つ情報を発信しています。
運気が上がる玄関のお掃除方法とは?これで開運まちがいなし!

その他
   今回のテーマは『掃除』  掃除の中でも、玄関はとても大切なところ。玄関は風水で人を家に例えると口と同じ場所らしいです。そう考えると玄関を綺麗にするのは当…

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重曹で野菜や果物の農薬除去が簡単にできちゃう!?是非試してみてください!

その他
    野菜や果物は毎日撮りたい食材ですよね。特に果物なんかは、栄養素もたくさん摂れるので、できれば皮ごと食べたいですよね。  そんな体に良い野菜や果物ですが…

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3分間のゾンビ体操で病気が逃げ出す!?脳卒中や心筋梗塞・認知症などの予防になります!

健康関連
   簡単にできる運動がある?  健康で長生きするには、食事療法、そして運動です。  運動はやると決めても、続けるけることは難しくて、三日坊主で終わってしまう…

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水とハチミツを飲むだけで驚きの効果が!?免疫力が高まり体内やお肌をキレイにし健康に保ってくれる!

その他
   水とハチミツの効果が凄い!  ハチミツは健康面・美容面でも数多くの要素が挙げられますよね。    ハチミツは、良質なビタミン類やミネラル類をはじめ、アミ…

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足裏マッサージで体を元気にする!足裏のツボを刺激することで体の不調の改善や健康維持・リラックス効果も高い!

健康関連
   足は第2の心臓!  足は第2の心臓と呼ばれているのをご存知ですか?    心臓が全身に血液を送って健康維持しているように足の裏も全身に刺激を与えて健康を…

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運気が上がる玄関のお掃除方法とは?これで開運まちがいなし!


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今回のテーマは『掃除』
 
 
掃除の中でも、玄関はとても大切なところ。玄関は風水で人を家に例えると口と同じ場所らしいです。そう考えると玄関を綺麗にするのは当たり前ということになりますね。
 
 
ということで、今回は玄関を掃除することで運気が上がるという玄関のお掃除方法について分かりやすく解説されている『Fairy Smile 開運チャンネル』さんの動画をご紹介させていただきます。非常に勉強になりますよ。
 
 

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重曹で野菜や果物の農薬除去が簡単にできちゃう!?是非試してみてください!

 
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野菜や果物は毎日撮りたい食材ですよね。特に果物なんかは、栄養素もたくさん摂れるので、できれば皮ごと食べたいですよね。
 
 
そんな体に良い野菜や果物ですが、スーパーで売られているものは基本的に農薬がついているとされています。
 
 
安心して野菜や果物の栄養素を体に摂り入れるために、自宅で簡単に農薬除去できちゃう方法があります。
 
 
ということで、今回は簡単に野菜・果物の農薬除去ができる方法についてご紹介させていただきます。
 
 

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3分間のゾンビ体操で病気が逃げ出す!?脳卒中や心筋梗塞・認知症などの予防になります!


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簡単にできる運動がある?
 
 
健康で長生きするには、食事療法、そして運動です。
 
 
運動はやると決めても、続けるけることは難しくて、三日坊主で終わってしまうことってよくありますよね。
 
 
そこで今回は、とっても簡単にできる医師である池谷敏郎先生がご紹介されている【ゾンビ体操】についてご紹介させていただきます。
 
 
このゾンビ体操は池谷敏郎先生が、30年近い臨床経験を積んで編み出した健康法だそうです。
 
 
【ゾンビ体操】は手を垂らして、上半身を揺らして、足踏みするだけの体操です。
 
 
『アスコムチャンネル』さんの動画をご覧になりながら是非試してみてくださいね。
 
 

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水とハチミツを飲むだけで驚きの効果が!?免疫力が高まり体内やお肌をキレイにし健康に保ってくれる!


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水とハチミツの効果が凄い!
 
 
ハチミツは健康面・美容面でも数多くの要素が挙げられますよね。
 
  
ハチミツは、良質なビタミン類やミネラル類をはじめ、アミノ酸や酵素といった非常に栄養価の高い食品です。
  
  
そんなハチミツと水を一緒に飲むことで得られる健康効果が凄いんです。
  
  
ということで今回は、水と蜂蜜を一緒に飲むことで得られる凄い効果についてご紹介させていただきます。
  
  

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足裏マッサージで体を元気にする!足裏のツボを刺激することで体の不調の改善や健康維持・リラックス効果も高い!


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足は第2の心臓!
 
 
足は第2の心臓と呼ばれているのをご存知ですか?
  
  
心臓が全身に血液を送って健康維持しているように足の裏も全身に刺激を与えて健康を維持しています。
  
  
足には多くのツボがあり、足裏のツボを刺激することで血行が良くなり症状を緩和されます。
  
  
そこで今回は、足裏マッサージの効果についてわかりやすく解説されている『gooヘルスケア』さんの記事と動画を合わせてご紹介させていただきます。
  
   

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