美容と健康のために耳を引っ張ってみて！
世の中には健康や美容についての様々な方法がありますよね。
健康を保つには体操したり、マッサージしたり、呼吸法など。美容については、セレブな人たちであれば、お金をかけてエステに通ったり高い注射を打ったりなど...。しかし、私たち庶民にとっては大事なお金を美容にかけることなどできませんよね。
ということで今回は、耳を引っ張るだけで得られる美容と健康法を『SUPER LIGHTS TUBE』さんの動画でご紹介させていただきます。
人間であればみんなついている耳。実は耳にはツボがたくさんあり、その数なんと１００以上と言われています。
WHO（世界保健機関）により、体中にあるツボの名称や位置は世界的に統一され、ツボ治療の効果についても認められています。
耳を引っ張るだけじゃなく、「揉む」「圧す」「こする」などの方法で、ツボに刺激を与えることも有効だそうです。
ぜひ試してみてくださいね！
食欲を抑える
ダイエットしようと思ってもついつい食べてしまう。そんな人にオススメ。
耳の穴の入り口（顔側）に、ぷくっとしたでっぱりがありますよね。ここに「渇点」と「飢点」と言うツボがあり、そこを圧したり揉んだりすると食欲が抑えられます。
むくみ解消・小顔効果
耳を引っ張ることで、顔の血流が良くなり、血のめぐりがよくなります。顔のむくみが解消できるので、おのずと小顔効果が得られます。
むくみのせいで顔が大きく見えて、損している人ってけっこう多いんです。耳を引っ張って、本来の顔の小ささを取り戻してみませんか？
美肌になる
顔の血行が悪くなると、おのずと肌が荒れ、メイクをしても隠せません。
耳を引っ張り、血行を良くすることで美しい肌になるだけでなく、ニキビなどの肌荒れも起こりにくくなります。
美肌を手に入れたい人や、肌荒れにお悩みの人は耳を引っ張ってみましょう。
二重顎が解消できる
耳を引っ張ることで、顔のむくみが解消でき、小顔効果が期待できるので二重顎も解消できます。
耳を引っ張ることを習慣づければ、すらっとした顔の輪郭を手に入れることだって夢ではありません。
痩せやすい体質になる
耳を引っ張ることで、顔だけでなく体全体の血行がよくなります。
その結果代謝がよくなり、痩せやすい体質になります。体質改善に取り入れてみてください。
風邪をひきにくくなる
耳を引っ張り、体温をあげることで免疫力が高まります。
その結果、風邪をひきにくい体になります。免疫力をあげたい人はぜひ耳を引っ張ることを習慣にしてみてください。
首と肩のこりが解消する
耳を引っ張ることで、首と肩の血行もよくなります。
ですので、首のこりや肩のこりも解消することができます。日々デスクワークをしている人は、仕事中などさりげなく耳を引っ張る習慣をつけると、首や肩のこりに悩むことも減るかもしれませんね。
視界がクリアになる
スマートフォンやパソコンを長時間使用して目を酷使している場合、目の周りの筋肉が硬くなり、血行が悪くなっている可能性があります。
そのせいで視界がかすんで見えることがあります。耳を引っ張ることで、目の周りの筋肉の緊張を和らげることができます。
目の周りの筋肉が和らぐと、血行もよくなり、目の疲れが解消します。
とにかく耳を触りましょう
耳全体をこするだけでも、疲労・耳鳴り・聴力減退を軽減・解消する効果があるそうです。
耳の穴に指を入れて、ぐるぐる回して耳の穴周辺のツボに刺激を与えるだけでも、咽喉、気管、鼻の弱い人は風邪予防にも効果があります。
とにかく、耳には山のようにツボがあるのです。テレビを観ながらでも、休憩時間にでも、さすったり、揉んだりしてみてください！
お金はかかりませんよ！
出典：SUPER LIGHTS TUBEさん
私も試してみましたが、確かに顔がすっきりするように思います。
むくみ解消・小顔になりたい方、二重顎でお悩みの方、首と肩のこりも解消されるとのことなので、ぜひ耳を引っ張る習慣をつけたいですよね。体にいい効果が起きるかもしれませんね。
是非、動画をご覧になり、詳細をご確認ください。
出典動画：SUPER LIGHTS TUBEさん
『耳を引っ張るだけで驚くべき変化が体に起きる！節約美容効果』
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