腸は”第二の脳”
腸は”第二の脳”とも言われています。それほど重要な臓器で、実に様々な働きをしていて、腸が美と健康に大きく関わっているそうです。
ということは腸内環境が良ければ、お肌の調子も良く見た目も良い印象を与えるということですよね。
健康で若々しく輝やいていられるかは、腸内環境次第！腸内環境を整えることがアンチエイジングにつながります。
そこで今回は、腸内環境を良くし見た目も輝く磨き方についてご紹介させていただきます。
私も体の内側から輝くために、できることからやっていきたいと思います。
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