健康関連のカテゴリ記事一覧

毎日心と体が健康でハッピーでより良い人生を送るために役立つ情報を発信しています。

カテゴリ:健康関連

健康関連のカテゴリ記事一覧。毎日心と体が健康でハッピーでより良い人生を送るために役立つ情報を発信しています。
11個の足つぼ効果が凄すぎる!肩こりや腰痛・目の疲れ・便秘解消にも効果的!

健康関連
    最近特に、目の疲れ、肩こりに悩まされています。   PC作業が多いので、相当疲れているのでしょうね。きっと私のように目の疲れ肩こりや腰痛、そして体の不…

記事を読む

辛い二日酔いを即効で解消する方法とは!?二日酔いになったら是非試してみて!!

健康関連
   お酒、飲み過ぎていませんか?  ついつい飲みすぎて「頭が痛い〜」なんて経験はありませんか?できれば一刻も早く二日酔いの症状が治まれば嬉しいですよね。  …

記事を読む

腸内環境を改善すればうつ病が治る!?うつ病と腸の意外な関係とは?

健康関連
   緊張するとお腹が痛くなったりすることってありませんか?  そう考えると、心と腸の関係は確かにあるような気がしますよね。  最近では、うつ病との関係も指摘…

記事を読む

左向き睡眠が体にもたらす8つのメリットが凄すぎる!!知らないと絶対損です!

健康関連
    あなたの寝方は、仰向け、うつ伏、左向き、右向き?  人それぞれ寝方は違うと思いますが、実は左向きで寝ることが体に一番よい寝方だそうです。  ということ…

記事を読む

運動不足の方が肥満よりもこわい!運動不足で早死にする確率が2倍になる!?

健康関連
    あなたは運動を生活の中に取り入れていますか?  デスクワークをされている方などは、ずっと椅子に座りっぱなしなんて方も多いと思いますが、それは体に良くな…

記事を読む

11個の足つぼ効果が凄すぎる!肩こりや腰痛・目の疲れ・便秘解消にも効果的!

 
foot000-thumbnail2.jpg
 
 
 
最近特に、目の疲れ、肩こりに悩まされています。
 
 
PC作業が多いので、相当疲れているのでしょうね。きっと私のように目の疲れ肩こりや腰痛、そして体の不調にお悩みの方は多いと思います。
 
 
そこで今回は、足裏にある11個のつぼをマッサージすることで、体の不調を改善してくれるそうです。
 
 
ぜひ実践されてください。きっと気持ちよくなりますよ!
 
 

» 

辛い二日酔いを即効で解消する方法とは!?二日酔いになったら是非試してみて!!


13687_resta_078_02.jpg
 
 
 
お酒、飲み過ぎていませんか?
 
 
ついつい飲みすぎて「頭が痛い〜」なんて経験はありませんか?できれば一刻も早く二日酔いの症状が治まれば嬉しいですよね。
 
 
ということで今回は、即効で辛い二日酔いを解消する方法についてご紹介させていただきます。
 
 

» 

腸内環境を改善すればうつ病が治る!?うつ病と腸の意外な関係とは?


腸内環境.png
 
 
 
緊張するとお腹が痛くなったりすることってありませんか?
 
 
そう考えると、心と腸の関係は確かにあるような気がしますよね。
 
 
最近では、うつ病との関係も指摘されているという腸内環境!
 
 
ということで、今回はうつ病と腸の意外な関係についてわかりやすく解説されている『健康ちゃんねる』さんの動画をご紹介します。
 
 

» 

 カテゴリ

左向き睡眠が体にもたらす8つのメリットが凄すぎる!!知らないと絶対損です!

 
iStock_75650125_MEDIUM-660x439.jpg
 
 
 
あなたの寝方は、仰向け、うつ伏、左向き、右向き?
 
 
人それぞれ寝方は違うと思いますが、実は左向きで寝ることが体に一番よい寝方だそうです。
 
 
ということで、今回は左向きで寝ることによる8つのメリットについてわかりやすく解説されている『不思議サイレントダンス』さんの動画をご紹介します。
 
 

» 

運動不足の方が肥満よりもこわい!運動不足で早死にする確率が2倍になる!?

 
199c2f3a-6ae4-4a73-8667-0f47b2206d61.jpg
 
 
 
あなたは運動を生活の中に取り入れていますか?
 
 
デスクワークをされている方などは、ずっと椅子に座りっぱなしなんて方も多いと思いますが、それは体に良くないです。
 
 
私もそうなんですが、夢中になると2時間〜3時間座りっぱなしっていうのはよくあることで、最近では意識して、1時間経ったら椅子から立つようにしています。
 
 
最近では、買い物する時でも、できるだけ歩くようにしています。
 
 
ということで今回は、肥満よりも運動不足の方が体に悪い!その理由についてわかりやすく解説されている『Buzz Plus News』さんの記事と動画を合わせてご紹介させていただきます。
 
 

» 

 カテゴリ
Copyright © 健康シェア広場 All Rights Reserved.

テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じます