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自分の手のひらをパッと開いた時あなたはどのタイプ?どのタイプかで性格がわかる診断!!



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今回はおもしろい診断をご紹介します。


自分の手のひらを開いたときの形によって性格がわかるというのです。ぜひチェックしてみてください。





自分の手のひらを開いた時に画像の形に一番似ているのはどれですか?


それによって性格が異なるんです!


今回は手のひらをパッと開いた時にどのタイプかで性格がわかる診断です!



あなたはどのタイプですか?


Aタイプ

・人より熟成した知恵のある性格のあなた!


人々は、物事を全体的に見れるあなたを高く評価しながら、他人に助言を求めようとします。


また、優れたリーダーシップを持っているので、困難な状況も苦も無く乗り越え、すべての人々に一体感を感じさせることで、集団の調和を成しています。




Bタイプ

・温厚で、親切な性格を持っているあなた!


寛大で、優しいタイプで、他の人の悩みを一緒になって考えながら、関係を大切にしようとします。このような性格を通して、人々はあなたを介して心の傷を癒そうとします。


いつも周囲には多くの友人が一緒で、良い評判を聞くや否やあなたは謙遜した態度で、自分を特別な人とは考えたりしませんが、人々はあなた自身を知ることに価値があると考えます。




Cタイプ

・他人の意見と思考を尊重して、話を聞いてあげるあなた!


仲裁の役割によく付き合いながらどちらの意見にも偏らず、優れた判断力で問題を解決します。


理性よりは感性がより発達した優しい性格ですが、必要な時には誰よりも冷静な判断を下そうとします。周囲の人は賢明で知恵のあるあなたを惜しみ、大切に考えます。




Dタイプ

・勤勉で誠実ながら、優れた能力を見せるあなた!


多様な分野で、自分の天才性をアピールしながら、頭角を現そうとします。また、責任感と同僚愛が深いので、周囲の人と一緒に目標に向かって挑戦していきます。


人より肯定的なマインドを持っているので、簡単にはストレスを感じたりしません。いつも体と心が安定的で、平穏なあなたは、自分の明るく肯定的なエネルギーを、人に分けてあげる人間ビタミンタイプです。




Eタイプ

・愉快で、ユーモラスな性格のあなた!


あなたにとって最も重要なことは、人間関係。そのせいか、常に周辺には多くの友人が集まります。


人々との関係も非常に好きで、友人関係を壊すことが誰よりも嫌いなあなた。また、魅力的な話術を持っているので、周囲の注目を一気に集めようとします。


友達との関係も円満なあなたは、どこにいてもムードメーカースタイル!






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玉ねぎの知られていない驚くべき効果とは?健康のための玉ねぎの8つの使い方をご紹介!



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玉ねぎは、季節を問わず、和洋中のお料理に欠かせない食材です。


そんな玉ねぎは食材としてだけでなく、健康のためにいろいろと使い道があるそうです。


ということで、今回は知られていない驚くべき玉ねぎの8つの使い方についてご紹介させていただきます。



  

【驚愕】耳に玉ねぎを入れるとこんなことが起こります。玉ねぎの驚くべき効果とは…



よく知られていることですが玉ねぎは食材としてだけでなく、他にも色々な健康のための素晴らしい効能を持っています。


欧米で行われている健康のための玉ねぎの使い方を8つまとめてみました。



1.オニオンティー


今度風邪を引いたらお湯を沸かしてその中に玉ねぎを入れてみてください。味はお世辞にもいいとは言えませんが2時間以内に効果を発揮します。


痛みを和らげタンのからみが少なくなります。また気道を楽にする効果もあるようです。もっと効果を期待したい人は生のままカジれます。




2. 涙


目にゴミが入ったら出来る限り早くそれを取り出したいものです。多くの人は目をこすりますがそれはダメ。角膜を傷つけることになるからです。玉ねぎを切りましょう。自分の涙が異物を洗い流してくれます。




3. 傷薬


もしキッチンで指などを切っても玉ねぎが大活躍。傷口に押し付ける事によて止血を助けるだけでなく、滅菌や消炎などの効果もあります。またそれに加えて回復も早まります。




4. 傷の変色に


人の体にはだいたい傷があります。小さな事故から帝王切開まで色々な傷がありますが、ほとんどのものは一生残ります。


漉し器に切った玉ねぎをこすりつけて、その汁を傷跡につけてみましょう。変色が薄くなります。汁を布などに浸して傷にかけておきましょう。1日2回を3日繰り返せばほぼ変色がなくなるはずです。




5. 皮膚薬


皮膚が感染して腫れたりしたら牛乳を沸騰させ、そこにパンを1枚と玉ねぎを1個を入れてペースト状にします。


感染している部分を綺麗にしてからこのペーストを塗ります。乾くまで2時間くらい待ち、その後取り除いて綺麗にします。感染していた部分はすぐに良くなるはずです。




6. 耳栓


耳痛は頭の奥に届くかのごとく非常に不快な痛みを与えます。そんな時には玉ねぎを耳に入れてみましょう。炎症を抑えます。




7. 日焼けアフターケア


日焼けをすると皮膚が炎症を起こし赤くなりますが、玉ねぎをこの部分に当ててみましょう。その後に卵白を塗ると、その部分を守り栄養を与えます。すぐに効果が現れ3時間くらいで大きな違いを感じられるはずです。




8. 虫刺されに


蜂に刺されると皮膚が腫れて痛くなります。刺された後にまず水で洗い流し、玉ねぎを押し付けます。これが解毒を助け、また炎症を抑える効果があります。数分で効果が出ます。




素晴らしい!玉ねぎは安いのにこんなに色々な方法で使えます。薬品などを使わずにこの100%自然なもので治すことができます。こんな玉ねぎの便利な使い方をみんなにシェアしましょう。そうすればみんな早く良くなります。


 



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ネギの青い部分に含まれる粘液「ヌル」を摂ると免疫力UP!インフルエンザや肺炎、がんの予防に効果がある驚異のネギパワーとは!?



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ネギは年中どこでも売られている、超身近な食材です。ネギを入れることで味にしまりが出るというか、ネギの存在はとても大事です。


そんなネギですが、あまりにも身近な食材な為、あまりフォーカスされることがないのですが、実はネギは私たちの体に優れた作用をもたらしてくれるのです。


ということで今回は、以前NHKの『ガッテン!』で放送された、驚異のネギパワーについての内容をご紹介させていただきます。



  

昔から風邪に効くと言われてきた「ネギ」に朗報!


なんとインフルエンザや肺炎、がんの予防にまで効果が期待できる健康成分が見つかりました。それは、ネギの青い部分に含まれる「ヌル」と呼ばれる粘液にありました。実はここ、料理人も大注目の食材で、ほのかに甘くておいしいんです!その調理法をご紹介。


さらにネギの香りにもすごいパワーが!この香りをたっぷりと味わっていたのが中国の「ネギの里」。なんと新型肺炎SARSが大流行したときにも感染者が1人も出なかったそうなんです。風邪を寄せ付けないその使い方もお伝え!


この冬をおいしく、しかも健康に過ごせる知恵が「ネギ」にはいっぱい!世界中を総力取材した最新情報が満載です!




今回のお役立ち情報


01
ビックリ!病気を寄せ付けない“ネギの香りパワー”



2003年、中国を発端に猛威をふるった新型肺炎『SARS』、その被害をほとんど受けなかった町があります。中国有数のネギの産地・山東省章丘、人口100万ほどの地方都市です。住民の健康の秘訣は、“ネギの生かじり”にありました。


ネギは切ると細胞が壊れ、香り成分『アリシン』が発生します。このちょっと刺激のある香りには、血管拡張・血流アップの効果があり、抵抗力も高めてくれるんです。


章丘の人たちは丸かじりすることで、口の中にたくさんのアリシンを発生させ、それを逃すことなく体に取り込んでいました。こうして抵抗力を高めていたことが、SARS撃退につながったと考えられるんです。


香り成分アリシンの血流UP効果を高めるには“生”であることが大事!実は加熱するとアリシンは生まれないんです。また、アリシンをたくさん生み出すためには、“たくさん刻むこと”も重要。 薬味を食べる際、いつもよりちょっとかむ回数を増やしてみてはいかが?




02
風邪予防に!ガッテン流“ネギの首巻き”の作り方



“風邪を引いたらネギを首に巻きなさい” ― 迷信のように言われてきた『ネギの首巻き』、実はこれも「アリシン」による血流促進効果だと考えられています。風邪予防にオススメの首巻きの作り方はこちら。


1. 生の白ネギに切り込みを入れていく。たくさん切れば、『アリシン』もより多く生まれます。


2. 手ぬぐいやタオルで包み、首に巻けば完成!汁で肌がかぶれないようにしっかりと包んで下さい。香りが強い場合は、ネギの表面をちょっと加熱すれば和らげることも出来ます。お好みで調整を!




03
ネギ研究の新発見!免疫力UPの“ヌル”



最新研究によって、体の「免疫力」を直接上げてくれる、新たな健康物質が見つかりました。その正体はネギの青い部分に含まれる粘液、通称・ヌルです。


このヌルを摂取すると、免疫系が活性化し、がん予防まで期待できるというから驚き!ヌルは青ネギはもちろんのこと、一見入っていないようにみえる白ネギの青い部分にも含まれています。実は乾燥しているだけだったんです。


つまり、青い部分を丸ごと食べれば免疫力アップ!その効果は、加熱しても冷凍しても失われませんので、様々な調理法で楽しんで下さい!




04
青ネギウェルシュレアビット



せっかく健康物質ヌルが含まれているのに、硬くて捨てられがちな白ネギの青い部分。そこで、世界中からかき集めてきたネギ料理をアレンジした、『極上青ネギレシピ』をご紹介します。


青ネギウェルシュレアビット (ウェールズの伝統料理『ウェルシュレアビット』をアレンジ)


[材料]
(3人前)

・食パン 3枚
・ネギの青と白の部分  200g
・バター 10g
・小麦粉 大さじ1
・牛乳 100ml
・ピザ用チーズ 100g
・塩 小さじ1/4
・こしょう 少々


[作り方]

1.ネギの青と白の部分を小口切りに。

2.しなっとするまでバターで炒める。

3.小麦粉を入れ、粉っぽくならない
ようにしっかりと炒める。

4.牛乳を3回程度に分けて入れ、だま
が出来ないように注意しながら混ぜる。

5.弱火にして、ピザ用チーズを投入。
塩、こしょうで味を整えながら
混ぜ合わせます。

6.パンに塗り、トースターで4〜5分、
きつね色になるまで焼けば出来上がり。




05
青ネギ巻き



青ネギ巻き(中国・山東省の『ネギ巻き』をアレンジ)


[材料]
(2人前)

・ネギの青い部分  3本分
・粗みじんの白ネギ  50g
・豚ひき肉 100g
・塩 小さじ1/2
・こしょう 少々
・揚げ油 適宜
【衣】

・小麦粉 大さじ4
・片栗粉 大さじ2
・水 大さじ10


[作り方]

1.ネギの青い部分を4センチ程度の長さ
に切る

2.粗みじんの白ネギ、豚ひき肉、塩、
こしょうをポリ袋に入れ混ぜ合わせる

3.ポリ袋の角を切り、ネギの青い部分に
絞り入れる

4.小麦粉をまぶし、衣(片栗粉と小麦粉
を水で溶いたもの)をつける。

5.180℃の油でカラッと揚げればできあがり。




06
青ネギみそ



青ネギみそ(青森県南部町)


[材料]

・ネギ 適量
・みそ 適量


[作り方]

1.ネギの青い部分を細かく刻む

2.すり鉢などですり潰す

3.同量のみそとしっかり混ぜ合わせ
れば、シャキシャキ食感の青ネギみそ
のできあがり。




07
青ネギマヨネーズ



青ネギマヨネーズ(イタリアンシェフ 奥田政行さん考案)


[材料]

・ネギの青い部分 100g
・卵黄 1個
・酢 大さじ1
・サラダ油 大さじ6
・塩 小さじ1
・こしょう 少々


[作り方]

1.ネギの青い部分を細かく刻む

2.ネギ、酢、卵黄をフードプロセッサー
に入れて混ぜる

3.サラダ油を3回程度に分けて
加えながら、更にかき混ぜていく。

4.塩・こしょうで味を整えればできあがり。



出典:ガッテン!


 



ピーナッツの油で死亡率20%減!?心臓病・腎臓病・糖尿病などのリスクも減る!



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今回のテーマは「ピーナッツ」です。


ピーナッツは、血管を健康にする食材とされていて、ピーナッツに含まれる油は、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸がとてもバランスよく含まれています。


血管を強くしたり、コレステロール値を下げたり、糖尿病を軽減したりと、さまざまな効果を発揮するそうです。


ということで今回は、ピーナッツの健康パワーについてご紹介させていただきます。



  

ピーナッツに含まれる油で死亡率20%減!?



ピーナッツの油(脂肪)で健康になる!


ピーナッツ(落花生)には、沢山の良質な油(脂肪)が含まれています。脂肪や油と聞くと、太るから食べたくない!という方が多いと思いますが、それは勿体ない!


確かにナッツのカロリーは高いため食べ過ぎれば太りますが、毎日適量のピーナッツを食べることは心臓病・腎臓病・糖尿病などのリスク減に繋がり健康に良いんです。ピーナッツの何が健康に良いかというと、ピーナッツに含まれる油(脂肪)です。




ピーナッツには良質の油がいっぱい!


ピーナッツは土の中で成長します。ピーナッツの中身は最初はでんぷんなのですが、土の中のミネラルがさやの中に侵入し、良質な油に変えてくれます。これにより、ピーナッツは大変油の多い状態になります。


ピーナッツの約半分はオレイン酸などの油(脂肪)です。オレイン酸は不飽和脂肪酸の一種で、血液中の悪玉コレステロールを減らしたり、胃酸の分泌を調節する働きがあります。


また、ピーナッツには「リノール酸」「α-リノレン酸」などの不飽和脂肪酸、「パルミチン酸」などの飽和脂肪酸がバランスよく含まれています。これらは血管を作ったり、血管を強化をしてくれる働きがあります。




1日当たりのピーナッツ摂取量の目安


さて、沢山の健康効果のあるピーナッツ。1日当たりどれくらい食べれば良いのでしょうか?気になる1日の摂取量の目安は約20粒(28g程度)です。おつまみや間食などで上手に摂取しましょう。


なお、有塩のピーナッツは塩分摂りすぎになるので、無塩タイプをお薦めします。また、食べる前に軽く煎ると香ばしい香りが楽しめ、食感も良くなります。(特に焙煎具合の浅い、白いピーナツの場合におすすめ)


煎る場合は、中火で3分前後、軽く焼き目がつく程度にフライパンで煎りましょう。最初は香ばしい香りが楽しめます。また、冷めてくると甘みが出てカリカリとした食感になり、美味しく食べられます。




ピーナッツを食べて若さを保とう!


また、ピーナッツ(落花生)を食べる際は外の硬い殻を剥いたら渋皮(赤色の皮)ごと食べましょう。レスベラトロールというポリフェノールの一種が、老化防止や若さを保ってくれる効果が期待されています。


また、ピーナッツに含まれるコリンは、神経伝達物質であるアセチルコリンを作ります。アセチルコリンは、学習能力や記憶力の向上に働いてくれるのですが、アルツハイマー型認知症の患者には減少が確認されています。


日本人はアセチルコリンが不足しており、ピーナッツアレルギーでない場合は、ピーナッツから積極的に摂取すると良いでしょう。ピーナッツ以外で手軽にコリンを摂取するなら、大豆製品もおすすめです。




ピーナッツの豆知識


また、ピーナッツの固い殻には高い消臭効果があるため、殻は捨てずにトレイ等に入れ、下駄箱内に置くと消臭剤代わりになります。また、殻を少し砕いて布などの小袋に入れ、脱いだ靴に入れておくと気になるイやな臭いが取れます。


日本では千葉県が落花生の産地として有名です。千葉県へ行かれた際には、ぜひお土産に落花生を。浅煎り・深煎りなど、お店によって焙煎具合が違うので、詳しくはお店の方にお尋ねください。




【注意事項】


男性・女性・高齢者など、年齢や性別によって体力的な違いがあります。実践される場合は、必ず負担のない範囲で実践しましょう。


※既に持病をお持ちで病院にかかっている方や、食物アレルギーをお持ちの方は、必ず医師など専門家の指示に従ってください。


 



コーヒー豆のかすは捨てたらもったいない!コーヒーかすの意外な10通りの再利用方法!



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ドリップコーヒーって、美味しいですよね。実はドリップコーヒーを淹れた後にでる、コーヒー豆のかすに驚くべき効果があることがわかりました。


嫌な匂いを取るだけじゃなくて、美容にも効果があるそうです。


そこで、今回はコーヒーかすの再利用方法についてわかりやすく解説されている『Girls Slism』さんの記事をご紹介させていただきます。



  

意外なコーヒーかすの再利用法10選


自宅やオフィスなどで何かと淹れる機会の多いコーヒー。みなさんはコーヒーをドリップした後のかすをどうしていますか?


たくさんたまってくると、ごっそり捨てるのはもったいないような気もしますよね。でも『何かに使えるような気もするけど…やっぱり捨てちゃう』という方もまだまだ多いハズ。


実はコーヒーのかすには、ちょっと変わったおもしろい使い方があるんです!ここでは、美味しくいただいた後のコーヒーかすの再利用法をご紹介します。


さっそく今日からコーヒーを飲んだら、かすはゴミとして捨てずにリサイクル用に保存しておきましょう。



1.消臭剤

コーヒーの抽出カスは活性炭よりも優れた消臭効果があるとされており、下記の3つの作用で臭いを吸着します。


1.水分がアンモニアをとらえる

2.カスにたくさんある穴がアンモニアを捕える

3.コーヒーそのものの分子構造が科学的にアンモニアを吸着・中和する



脱臭効果は乾燥した状態よりも水分を含んだ状態のほうが圧倒的に大きいので、使用済みのコーヒーかすは軽く水分を切ってから平らな皿などに広げると、台所や冷蔵庫、トイレなどの消臭剤として使用できます。


また、よく乾燥させたものを布袋などに入れて下駄箱に吊るしておくと、靴のニオイもスッキリ落とせちゃいます。




2.灰皿の火消し

ドリップ後のカスはぬれたままのものをそのまま灰皿に敷き詰めておくことで、タバコの火消しとしても役立ちます。


また、火消し作用以外にも、消臭効果で消火時の嫌なニオイも軽減してくれるので、結果的に部屋の臭い取りにもなるのです。




3.裁縫用の針山やぬいぐるみ

珈琲豆には油分が含まれているので、針刺しの中身としてリメイクもできます。いつの間にか錆びてしまうまち針なども、この針山に刺しておくと長持ちしますよ。



針山の作り方!

1.コーヒーかすは十分に乾燥させておく

2.目の細かい布で内袋を作り、カスを入れる

3.内袋のコーヒーの入れ口を閉じる

4.全体を外袋で包み、同じように口を閉じて完成!


針を刺すと、乾いた豆独特のサクッという感じが心地いい!


また、応用編としてぬいぐるみの中綿代わりにするのもオススメです。カスはよく乾燥させて針山のように二重に詰めたら、ほんのりコーヒーの香りがするぬいぐるみの完成!


消臭効果もあるので、大きなサイズのものを作ってプレゼントにしてもGOOD




4.靴や金属のワックス

十分に水気を絞ってから、ガーゼなどの目が細かな布でコーヒーかすを包み、靴や金属などを拭くと、革靴のワックス代わりに変身!


豆に含まれる油分によって、革靴などもしっとりつやつやになります専用のワックスがない場合、簡単に靴のお手入れをしたいときに向いていますね。




5.畑の肥料

コーヒーのかすは発芽阻害物質を含んでいるので、そのままでは肥料に適さないどころか、土が肥料不足となってしまいます。


ただ、カスの中にある細かな穴は微生物の生育に適していることや、ほかの臭いを吸着することから、臭いのある肥料と混ぜたいときに肥化(発酵)させてから使うと肥料としての効果が上がります。



コーヒーかすを利用した肥料の作り方!

1.バケツや植木鉢などの容器を用意

2.コーヒーかすと他のたい肥(鶏糞や油かす、米ぬか、腐葉土など)を混ぜる

3.毎日1度は混ぜ、発酵してほのかに熱をもっているのを確かめる

4.新たなコーヒーのカスが出たら足していく

5.1カ月ほど熟成させたら完成


防虫効果も期待できるので、ぜひお試しください。




6.マッサージスクラブや毛穴ケア

カフェインにはむくみを引き締める効果があるので、コーヒーかすはセルライトの除去やむくみの解消に効果的!


また、ほどよい油分が含まれているコーヒー豆には、研磨剤としての効果も期待できます。



マッサージスクラブ

用意するもの
・コーヒーのかす
・オリーブオイル
・新聞紙
・ラップ


マッサージスクラブの作り方&使い方

1.お風呂場に新聞紙を敷く

2.まだ温かいコーヒーかすに対し、大さじ1のオリーブオイルを混ぜる

3.気になるパーツを優しくマッサージする

4.そのままラップを巻きつける

5.数分後にラップを取り、シャワーでコーヒーかすを洗い流す



毛穴ケアパック

用意するもの
・コーヒーのかす
・卵1個分の白身
・ボウルなどの容器



毛穴パックの作り方&使い方

1.白身とコーヒーかすを混ぜる

2.毛穴が気になる部分に塗って、数分間そのまま放置する

3.優しくマッサージしながら洗い流す

※目の周りや口周りなど、お肌が敏感な部分に塗るのは避けましょう。


コーヒーかすは水に溶けないので、排水口にネットをつけるなどの対策はしっかり行ってくださいね。




7.ヘアトリートメント

シャンプーのときにコーヒーかすを使うと、髪にツヤを与えてくれます。



使い方

1.いつも通りシャンプーする

2.適量のコーヒーかすを髪に揉み込む

3.コーヒーかすをしっかりと洗い落す

4.コンディショナーやトリートメントでいつも通りケアする


コーヒーかすで頭皮をマッサージすれば、フケ予防にも効果的です。


ただ、髪の色が明るい方は色移りの心配があるので、チャレンジする際には充分注意して。




8.コーヒー風呂

出がらしを使ったコーヒー風呂には美肌や発汗作用、疲労回復にリラックス効果など様々なメリットがあります。


コーヒー風呂の作り方はとっても簡単。コーヒーかすを目の細かいタイツかストッキングに入れ、お風呂にポンッと入れるだけ!


ただし…

浴槽が傷まないか、取扱説明書でしっかり確認することもお忘れなく!


また、珈琲の色が移る可能性があるため、残り湯は使わずそのまま捨てるのが無難です。




9.猫除け・虫除け

ネコの粗相に困っている方やアリ、ナメクジなどの虫に困っている方は、猫除けや虫よけとしてコーヒーかすを活用してみましょう。


猫はコーヒーの匂いを嫌がるため、ネコを傷つけたり環境を汚したりすることなく猫を遠ざけることができます。コーヒーかすは適度に酸性なので、虫除けとしての効果も絶大!



作り方&使い方

1.柑橘類の皮を細かく刻む

2.コーヒーかすと皮を混ぜる

3.粗相されて困る場所に撒いておく


コーヒーかすだけでも十分効果はありますが、猫は柑橘類の匂いも苦手なので、混ぜ合わせることで効果が倍増します。


虫除けとして活用する場合には、コーヒーかすをアリの巣周りやナメクジなどが発生して困る場所にそのまま撒いておきましょう。




10.油の汚れ落とし

コーヒーかすはそのまま汚れ落としとして使うこともできます。特にしつこい油汚れには効果大!


油料理を作ったあとのフライパンや、油でギトギトになった食器洗いにオススメです。



油が残ったフライパンには?

1.フライパンにコーヒーかすを入れる

2.残っている油となじませる

3.水で洗い流す



油がついた食器には?

1.コーヒーかすに少量の水を加える

2.スポンジなどにつけて、食器の汚れをこする


また、揚げ物専用鍋などの油汚れが頑固にこびりついたものには、重曹を混ぜることがポイント。



重曹

重曹コーヒーペーストの作り方

1.コーヒーかすと重曹を1:1の分量で混ぜあわせる

2.水を少しずつ加え、混ぜながらペースト状にする


このペーストで油がこびりついて汚れた部分をゴシゴシとこすると、頑固な汚れもキレイに落とせる上、ぬめり防止効果も期待できちゃいます。




コーヒーかすのリサイクルでエコな暮らしを!


スキンケアや入浴などの美容からしつこいニオイ取りなどの掃除まで、幅広い使い道があるコーヒーかす。


毎日コーヒーを飲む方なら出がらしは必ず出てくるもの。そのまま捨てるより最後まで何に使えるかを考えれば、地球に優しい生活ができるようになりますよ。



引用元:Girls Slism


 

  

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