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肝臓が蘇るデトックスの秘密とは!?体から毒を抜く4つの食材とは?

健康関連
   毒素が体内に入るとどうなるの?  毒素が体内に入ることによって慢性的な疲労、自閉症、自己免疫疾患、神経痛など引き起こします。  その入ってきた毒物をどの…

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レモン汁と重曹を組み合わせることで起こる効果が凄すぎる!体を浄化し悪玉コレステロール値も下がる!?

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   レモン汁と重曹を合わせると驚きの結果が!  レモンといえは風邪をひいている時に食べるもの、それだけですか?レモンは実はベリーだという事実はご存知でしたか…

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30日で激変!痩せる筋トレ30日スクワットチャレンジ!脚とヒップのトレーニングの中で最高のエクササイズ!

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   筋トレの中でスクワットが最強    どこでもできる筋トレの中でスクワットが最強だそうです。ご存知でしたか?  今回、ご紹介するアメリカでも流行した30日ス…

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肝臓が蘇るデトックスの秘密とは!?体から毒を抜く4つの食材とは?


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毒素が体内に入るとどうなるの?
 
 
毒素が体内に入ることによって慢性的な疲労、自閉症、自己免疫疾患、神経痛など引き起こします。
 
 
その入ってきた毒物をどのように処理するのか?
 
 
その毒素の処理をしてくれるのが肝臓なわけです。肝臓は体の中でもとても大事な臓器、肝臓を元気にすることが健康でいられる秘訣です。
 
 
ということで今回は、肝臓デトックス、肝臓の仕組み、体から毒を抜く4つの食材について、分かりやすく解説されている『 自然治癒倶楽部 』さんの動画をご紹介させていただきます。
 
 

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レモン汁と重曹を組み合わせることで起こる効果が凄すぎる!体を浄化し悪玉コレステロール値も下がる!?


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レモン汁と重曹を合わせると驚きの結果が!
 
 
レモンといえは風邪をひいている時に食べるもの、それだけですか?レモンは実はベリーだという事実はご存知でしたか?
 
 
レモンの木は6m位まで成長し、実がたくさんなります。1年中収穫でき、1年におよそ270キロものレモンが穫れるそうなんです。
 
 
重曹はというと「重炭酸曹達(ソーダ)」の略だそうで、炭酸水素ナトリウムです。白色の結晶性粉末で、水にとけ弱いアルカリ性のものです。
 
 
そんな重曹とレモン汁を組み合わせることによって驚きの効果があるそうです。
 
 
そこで今回は、レモンと重曹の組み合わせで起こる効果について、わかりやすく解説されている『ブライトサイド | Bright Side Japan』さんの動画をご紹介させていただきます。
 
 

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30日で激変!痩せる筋トレ30日スクワットチャレンジ!脚とヒップのトレーニングの中で最高のエクササイズ!


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筋トレの中でスクワットが最強
  
  
どこでもできる筋トレの中でスクワットが最強だそうです。ご存知でしたか?
 
 
今回、ご紹介するアメリカでも流行した30日スクワットですが、1ヶ月やり続けて実際に体型が変わった人が沢山いるそうです!
 
 
これはやるしかないですよね!
 
 
ということで今回は、アメリカでも流行っていた30日スクワットチャレンジのやり方やアレンジ方法について、ご紹介させていただきます。
 
 

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