健康 美容 ダイエット

　
　
　
糖分の摂りすぎにはご注意を！
　
　
皆さんは甘いものを食べ過ぎていませんか？
　
　
最近では、甘いもので美味しい食べ物がたくさんありますよね。ケーキなんて美味しくって、ついつい買ってしまって..... 　一口食べると、至福の時を味わうことができますよね。
　
　
しかし美味しすぎる食べ物には、それなりのリスクが伴います。
　
　
ということで今回は、糖分を摂りすぎることによって起こる８つの兆候について、ご紹介させていただきます。
　
　

» 

　
　
　
毒素が体内に入るとどうなるの？
　
　
毒素が体内に入ることによって慢性的な疲労、自閉症、自己免疫疾患、神経痛など引き起こします。
　
　
その入ってきた毒物をどのように処理するのか？
　
　
その毒素の処理をしてくれるのが肝臓なわけです。肝臓は体の中でもとても大事な臓器、肝臓を元気にすることが健康でいられる秘訣です。
　
　
ということで今回は、肝臓デトックス、肝臓の仕組み、体から毒を抜く４つの食材について、分かりやすく解説されている『 自然治癒倶楽部 』さんの動画をご紹介させていただきます。
　
　

» 

　
　
　
老化は足から
　
　
「老化は足から」と呼ばれていることはご存知ですか？
　
　
足は健康に関わる大事な場所です。人間の体重の４０％以上は筋肉であり、その筋肉の７０％は下半身に存在すると言われています。
　
　
足は心臓から最も遠いところにあるので、心臓の働きだけでは血液が十分に届かない為、そんな足（下半身）が衰えるとそれが引き金になって起こる病気があるというのです。
　
　
ということで今回は、足（下半身）が衰えるとそれが引き金になって起こる病気について、ご紹介させていただきます。
　
　

»